Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Narın Yaşam Boyu Sağlığa Faydaları

Nar meyvesi genellikle hem sağlık hem de güzellik için birçok faydası olan Punica Granatum adıyla bilinir. Nar meyvesinin faydalarını pek çok içecek çeşidinin sunduğuna birçoğumuz televizyonda rastlamışızdır. Nar, vücudun serbest radikallere karşı koyması için çok yararlı olan yüksek düzeyde antioksidanlar ve besinler içerir. Narın serbest radikallere karşı bir panzehir olarak kullanılması, yani onu bir meyve suyuna dönüştürmek ya da dümdüz yemek kolaydır. Güzellik açısından nar, cilt temizleyici ve cilt iltihabına karşı bir panzehir olarak da kullanılabilir.

http://sehat-ala.blogspot.com/2013/05/manfaat-buah-delima-bagi-kesehatan.html

Nar Meyve

Narın içeriği yüksek kaldium iyonları içerir, A, C ve E vitaminleri ile folik asit içerir. Ek olarak, hazne Nar suyunun, serbest radikalleri savuşturabilen ve hasar gören vücut hücrelerini iyileştirebilen yüksek flavonoid içeriğine sahip olduğu da bilinmektedir. Ayrıca kalp, kolesterol, kanser vb. gibi çeşitli ölümcül hastalıklardan da korunabilmektedir.

Narın sağlığa faydalarına gelince:

  1. Kötü Kolesterolü Giderir
  2. Sindirim Bozukluklarının üstesinden gelin
  3. Dizanteri ve Kolera ile Anlaşmak
  4. Kalp Krizi ve İnme Riskini Azaltın
  5. Kanserden Korunmak
  6. Diş bakımı
  7. Erken Doğmuş Bebekleri Önleyin
  8. Alzheimer Hastalığı Geliştirme Riskini Azaltın
  9. Kırışıklıkları Azalt